-- عآده خطيره جداً --

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هي عاده وربما الكثيرون يمارسونها .. بغير علم ولها خطوره على القلب
خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم
عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز
من السرير بقوة ونشاط !!

ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السري قد تسبب لك فيمابعد أزمة قلبية مفاجئه ..
يقول الأطباء :
أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق
بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك
أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد .

نُقل للإفاده
لاتنسونامن صالح الدعاء

هلا ماما ريحااانهـ

معلموومه مفيده جداً يعطيك العاافيه ..

المشكله مافي وقت للاسترخاء

بس بحاول

تسلمين ريحاانه ع المعلوومه المفيده

لاعدمناك وعساك عالقوهـ .,

<<< ترى هي ماتصدق على الله بالمووت تتحرك من فراااشها الحين بتستانس




ماراح اقووم من فراااشي الا بعد مرووور نصف ساااعهـ
<< تبيها من الله



مشكووورة مرااات خالي ع الموضوووع الحلوو

فيلسووفة الذووق ..

مجبوره على حب مغروره ..

اخت عبيد ..

البطه السوده ..

شيخة الزيين ..


يسلم لي مروووركمـ ..

منـوريين موضوعي ..

أعتقد والله اعلم ان هالاطباء من السودان ..!

ياحبهم للراحه خخ ..! :)


يسلموو وانا قول وش فيه قلبي دووم يخفق .. اثاريه مرتااع من قومتي من النووومه


يسلمو :)

اكتشفت اني انا موصحيه


لاني كله اذا صحاني ابوي انقز

نادر ما اتمغط واخذ الراحه با القومه