[ مني خذوك ]
..][ اسباب التحدث اثناء النوم ][.. 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
ادارة المنتدي ..][ اسباب التحدث اثناء النوم ][.. 103798

.
[ مني خذوك ]
..][ اسباب التحدث اثناء النوم ][.. 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
ادارة المنتدي ..][ اسباب التحدث اثناء النوم ][.. 103798

.
[ مني خذوك ]
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


[ .. للفن والابداع والفلسفه نـــــــاس .. ]
 
الرئيسيةالموقعأحدث الصورالتسجيلدخول
                   

 

 ..][ اسباب التحدث اثناء النوم ][..

اذهب الى الأسفل 
+2
~m!Ss DJ~
•¦ مني خذوك ¦•
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
•¦ مني خذوك ¦•

x\ [ إدآرة المنتدى ] \x


x\ [ إدآرة المنتدى ] \x
•¦ مني خذوك ¦•


انثى
البلد : بوسط قلبهـ}
الوظيفه : مافــيش
المزاج : ..][ اسباب التحدث اثناء النوم ][.. 8512
مهنه : ..][ اسباب التحدث اثناء النوم ][.. Collec10

..][ اسباب التحدث اثناء النوم ][.. Empty
مُساهمةموضوع: ..][ اسباب التحدث اثناء النوم ][..   ..][ اسباب التحدث اثناء النوم ][.. Emptyالإثنين أغسطس 11, 2008 7:32 am


..][ اسباب التحدث اثناء النوم ][.. 1b620c43a4

بسم الله الرحمن الرحيم ....
السلام عليكم ورحمة الله....

يتحدث بصوت عال وكااانه يتشاجر مع احد واذا استفاق وسالته عما كان يحلم ...يقول لااتذكر شيئا مماحدث ...!!!!
وفي بعض الاحيان يقول اتذكر انني كنت اتكلم وانا نائم ولااكن لااتذكر شيئا مما كنت اقووول..!!
وفي احيان اخرى يفتح عينيه ويجلس من نومه ويتحدث معك وياخذ ويعطي بالكلام وكانه صاحي ويقول لك انا صاحي...وتذهب انت على انه صاحي ثم تعود بعد دقائق فتراه غارقا في النوم وكانه لم ينم منذ فتره طويله...!!!
وعندما يستفيق تساله مالذي حصل لك اليوم لماذا لم تقم؟؟
يقول لك متى؟؟هل ايقظتني اليوم؟؟هل حدثتني اليوم؟؟؟وكانه يعيش في كوكب اخر لايدري من اين وكيف اتى..
ياللعجب هل ياترى كان عقله الباطن الذي كان يتحدث ؟
ام انه فعلا مريض وهو بحاجه للعلاج


ولكن تقول الدكتوره امل المخزومي
يلعب القلق والخوف والتوتر ومشاكل الحياه المختلفه دورا مهما في اضرابات النوم لدى الفرد وتتضمن هذه الاضرابات الكوابيس والاستيقاظ من النوم في حاله رعب شديد
صرير الانسان التبول الاارادي المشي اثناء النوم التحدث اثناء النوم وغيرها وغيرها



عليك مااياتي
1....التخلص من الضغوط النفسيه قدر الامكان قبل الذهاب الى النوم
2....ممارسه التمارين الرياضيه قبل النوم بساعات قليله
3....ممارسه تمارين التنفس واخذ كميه كافيه من الاوكسجين لتنشيط المخ وتخليصه من السموم الناتجه عن الاجهاد والتعب اليومي
4....ممارسه تمارين الاسترخاء للتخلص من التوتر والقلق
5....تجنب اخذ المشااكل اليوميه الى غرف النوم
6....تجنب ممارسه او تكمله واجبات العمل قبل ساعات النوم خاصه اذا كنت مفعمه بالمشاكل والصعوبه في حلها
7....تناول كاسه من الحليب الفاتر او اللبن قبل النوم لتهدئه الاعصاب
8....الاهتمام بملابس النوم على ان تكون مريحه ونظيفه
9....الاهتمام بالسرير على ان يكون مريحا ونظيفا
10....التخلص من الاضاءه القويه واذا كان من الصعب تحقيق ذلك يمكن لبس غطاء العين الذي يحجب الضوء المصنوع من قماش القطن كي يحمي العينين من التعرق ايضا
11....الاهتمام بهدوء غرفه النوم وهوائها وضياها ونظافتها وترتيبها
13....الاهتمام بالوساده ونظافتها وحجمها حسب راحه الفرد
14....تجنب اتخام المعده بالطعام ويمكن الذهاب الى النوم بعد ساعتين من تناوله على الاقل
15....قراءه ايه الكرسي قبل النوم والمعوذات واذا كانت هناك اياه تشعرك بالراحه فاقراها


منقول للفائده


..][ اسباب التحدث اثناء النوم ][.. 1b620c43a4

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://mnny.yoo7.com
~m!Ss DJ~
|: عضو كلنا نحبه |:
|: عضو كلنا نحبه |:
~m!Ss DJ~


انثى
البلد : في ?؟ سوومـ بدي P=
الوظيفه : طــالبــ ,,,

..][ اسباب التحدث اثناء النوم ][.. Empty
مُساهمةموضوع: رد: ..][ اسباب التحدث اثناء النوم ][..   ..][ اسباب التحدث اثناء النوم ][.. Emptyالثلاثاء أغسطس 12, 2008 5:04 am

اووووووهـ


والله عااد علة هالموضووع سواالف كثييرهـ لا صاارت ولا استووت

وانا كنت افكر العقل البااطني

طيب اذا كاان تعب وتوتر وقلق بس من اللي يتكلم اجل ؟؟!!


<<< يسعدني اكوون اوول من رد

ومشكوورهـ ع النقل الممميز

تسلميين !!
,
,
,
,
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ماسكه خط
|: عضو كلنا نحبه |:
|: عضو كلنا نحبه |:
ماسكه خط


انثى
البلد : الخبر
الوظيفه : جامعيه

..][ اسباب التحدث اثناء النوم ][.. Empty
مُساهمةموضوع: رد: ..][ اسباب التحدث اثناء النوم ][..   ..][ اسباب التحدث اثناء النوم ][.. Emptyالجمعة أغسطس 15, 2008 3:28 am

انا ما اتكلم وانا نايمه بس عندي اختي ..][ اسباب التحدث اثناء النوم ][.. 303922

وربي اني اخاف لما تتكلم وانا بعز النوم في عز النوم

يعطيك العافيه مني خذوك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
•¦ مني خذوك ¦•

x\ [ إدآرة المنتدى ] \x


x\ [ إدآرة المنتدى ] \x
•¦ مني خذوك ¦•


انثى
البلد : بوسط قلبهـ}
الوظيفه : مافــيش
المزاج : ..][ اسباب التحدث اثناء النوم ][.. 8512
مهنه : ..][ اسباب التحدث اثناء النوم ][.. Collec10

..][ اسباب التحدث اثناء النوم ][.. Empty
مُساهمةموضوع: رد: ..][ اسباب التحدث اثناء النوم ][..   ..][ اسباب التحدث اثناء النوم ][.. Emptyالجمعة أغسطس 15, 2008 5:08 pm

بطووطه .. يصلموو على المرور


فدييييتك وفديت اول رد ..

وانا دائما اقوول اول رد له نكهه خاصه :) ..][ اسباب التحدث اثناء النوم ][.. 303922

لا عدمناك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://mnny.yoo7.com
•¦ مني خذوك ¦•

x\ [ إدآرة المنتدى ] \x


x\ [ إدآرة المنتدى ] \x
•¦ مني خذوك ¦•


انثى
البلد : بوسط قلبهـ}
الوظيفه : مافــيش
المزاج : ..][ اسباب التحدث اثناء النوم ][.. 8512
مهنه : ..][ اسباب التحدث اثناء النوم ][.. Collec10

..][ اسباب التحدث اثناء النوم ][.. Empty
مُساهمةموضوع: رد: ..][ اسباب التحدث اثناء النوم ][..   ..][ اسباب التحدث اثناء النوم ][.. Emptyالجمعة أغسطس 15, 2008 5:09 pm

هههههههههههههاي

اسووره وربي ما حطيت الموضوع الا على شانها خخخ

واسم الله عليك من الخرعاات انا اقول لك غيري غرفتك احسن خخ

بس انا خبري انها هونت والحمدلله ..!

يسلموو على المرور

لا عدمناااااك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://mnny.yoo7.com
ماسكه خط
|: عضو كلنا نحبه |:
|: عضو كلنا نحبه |:
ماسكه خط


انثى
البلد : الخبر
الوظيفه : جامعيه

..][ اسباب التحدث اثناء النوم ][.. Empty
مُساهمةموضوع: رد: ..][ اسباب التحدث اثناء النوم ][..   ..][ اسباب التحدث اثناء النوم ][.. Emptyالجمعة أغسطس 15, 2008 7:46 pm

لااااااااااااااا ما هونت ..][ اسباب التحدث اثناء النوم ][.. 10438

الحين تطورت

صارت تتكلم مو عربي

لا كلام مو مفهوم ..][ اسباب التحدث اثناء النوم ][.. 850898
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
яoмα

x\ [ مستــشـآر المنتـدى] \x x\ [ مستــشـآر المنتـدى] \x
яoмα


انثى
البلد : N Italian &lt;3..}
الوظيفه : سنه أولى جامعه (A)
المزاج : ..][ اسباب التحدث اثناء النوم ][.. 5510
مهنه : ..][ اسباب التحدث اثناء النوم ][.. Collec10

..][ اسباب التحدث اثناء النوم ][.. Empty
مُساهمةموضوع: رد: ..][ اسباب التحدث اثناء النوم ][..   ..][ اسباب التحدث اثناء النوم ][.. Emptyالأحد أغسطس 17, 2008 2:51 am

10....التخلص من الاضاءه القويه واذا كان من الصعب تحقيق ذلك يمكن لبس غطاء العين الذي يحجب الضوء المصنوع من قماش القطن كي يحمي العينين من التعرق ايضا


,,<< اوووف حمااااااااااس ابي زيي هذا ولا سمعت ان فييه سمآعآت لما تحطينهآ ع الأذن ماتسمعين ولا شييي لو تجبين اللي تجيبينه حمااااس ابيييهم تحسييين راااحه نفسسيه بس واالله الحمدلله على النعمه


تسلمييين مني خذووك موضوع مررا مفيد وحلووو استفدت منه اجل قبل لاننام ذكريني نتمشى الصبح في حووش جدتي اوف احب هالوقت << رياضه ~ وعسااك ع القووه ~ ولاتحرمينا من جديدك ~
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اتعبني غروري
|: عضو كلنا نحبه |:
|: عضو كلنا نحبه |:
اتعبني غروري


انثى
البلد : في غربهـ
الوظيفه : الدجه في شوارع الشرقيه

..][ اسباب التحدث اثناء النوم ][.. Empty
مُساهمةموضوع: رد: ..][ اسباب التحدث اثناء النوم ][..   ..][ اسباب التحدث اثناء النوم ][.. Emptyالأحد أغسطس 17, 2008 3:48 am

على هالموضووع في قصص وسوالف

وخاصتا وحده الله يستر علينا وعليها مو قايله

تتكلم كلاام مو مفهووم كنت اخااف بالاول بس الحين عادي

كالعاده انا اكوون اخر ماينام فا اعيش قصص مخيفه

بعض ساعات استهبل وابي اكلمها اشوووف اقدر استدرجها بالكلام
وتقوول فضايحها

<<فاهمه الموضووع كانه تنويم مغناطيسي

ماعلينا

مشكوره على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
يطول الانتظار
|: عضو كلنا نحبه |:
|: عضو كلنا نحبه |:
يطول الانتظار


انثى
البلد : الجبيل
الوظيفه : هنــآك انتظر
المزاج : ..][ اسباب التحدث اثناء النوم ][.. 16210
مهنه : ..][ اسباب التحدث اثناء النوم ][.. Collec10

..][ اسباب التحدث اثناء النوم ][.. Empty
مُساهمةموضوع: رد: ..][ اسباب التحدث اثناء النوم ][..   ..][ اسباب التحدث اثناء النوم ][.. Emptyالخميس أغسطس 21, 2008 4:26 am

تسلمين


من جد انا خبري وحده اسمها ...

المهم

بقوول السافلفه كلا تطلع وتقووم من النوم على طولافرررررررررررررررك ع الشاارع الله يهديها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
..][ اسباب التحدث اثناء النوم ][..
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» أكل الموز قبل النوم .,.,.,.
» اضرار النوم ع البطن
» فوائد النوم بالليل!!!

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
[ مني خذوك ] :: OLD-
انتقل الى: